Een van de grootste misvattingen is dat je lot als mens in deze samenleving al is bepaald, en dat je daar niets aan kan veranderen. Veel mensen denken dat ze niet kunnen veranderen, maar dat is niet omdat het niet kan, maar omdat ze het idee eng vinden om uit hun comfortzone te stappen. Vaak zit je al zo lang vast in een routinematig bestaan dat alleen al denken aan veranderingen eng is, hoe graag je dit ook wilt. En dat is natuurlijk begrijpelijk, want de gemiddelde mens kiest doorgaans voor de gemakkelijkste weg, hoewel dit niet altijd de weg naar geluk is, maar juist de weg die is ‘voorgeschreven’ en waarvan je denkt dat deze je gelukkig zou maken. Je hoeft niet ver om je heen te kijken om te beseffen dat de voorgeschreven wegen niet altijd tot geluk leiden. Het fenomeen ‘burn out’ is namelijk echt iets van deze tijd en maakt je allerminst gelukkig. Er wordt zoveel druk op jou als persoon in deze maatschappij gelegd tegenwoordig, dat het moeilijk wordt om daar mee om te gaan. Het aantal burn-outs en andere psychische belemmeringen blijven dan ook sterk toenemen jaarlijks.
Wat voor belemmeringen je ook hebt: vaak is het lastig om dit in je eentje op te lossen. En daarbij komt het belang van coaching naar voren. Met coaching hoef je namelijk niet alle belemmeringen in je eentje aan te pakken, en alleen dat gegeven is al een voordeel te noemen. Wanneer je persoonlijke steun hebt, zal het namelijk een stuk gemakkelijker zijn om je doelen te bereiken. Tijdens coaching kan een goed inzicht in je huidige gemoedstoestand worden gegeven, en je bijvoorbeeld ook worden verteld wat je moet doen om deze gemoedstoestand op een positieve manier te veranderen. Het voordeel van een coach is dat deze vanuit een ander perspectief naar je situatie kan kijken, want als je eenmaal belemmeringen hebt is het namelijk moeilijk om helder na te denken en rationeel te handelen. Het gebruikmaken van coaching is dus altijd een goed idee.